当前位置: 首页 > 资讯 > 足球资讯 > 东体:申花冬训新招频现,含墨镜频闪、力量打卡循环

东体:申花冬训新招频现,含墨镜频闪、力量打卡循环

直播信号

在直播吧1月24日的报道中,申花冬训采取了多种新奇的手段。据《东方体育日报》的描述,这次冬训在为期18天的准备期中,加入了诸多创新元素。这些“新意”不仅为球队整个赛季奠定了坚实的基础,也使训练取得了显著的效果。

自1月9日申花抵达海口以来,外界对球队的冬训方式充满了好奇。与以往常见的跑圈训练不同,申花此次更加注重技术战术的锻炼。在假期期间,体能教练欧文就已经给每位球员布置了“寒假作业”,要求他们进行有氧训练。因此,当申花队员们抵达海口后,可以更加专注于技战术方面的训练。

不仅如此,申花的这次冬训还融入了科学训练方式。在循环力量训练中,全队队员需在场地中按照顺时针方向围绕十个打卡点进行不同器械的锻炼。每位队员需重复此过程两次,以确保全面的力量训练。守门员的训练中,更是使用了特制的智能频闪墨镜进行模拟场景的训练。

同时,现代科技也被广泛运用于申花的日常训练中。无人机已经成为球队训练的一部分,斯卢茨基通过它记录球员在场上的移动轨迹,作为晚上战术理论课的素材。

除了科学的训练方法外,申花还注重细节管理。在海口集训期间,球队每天在楼道口的“小黑板”上写明当天的所有行程安排,包括必须吃早饭的特别强调。这看似是球员生活中的小事,实则与训练质量息息相关。

此外,申花还通过一些特殊的方式培养球员之间的默契和协作能力。例如,在训练场上,球员们会成双成对地手拉手参与类似手球这样的训练。这种看似简单的训练方式实际上是在建立队友之间的默契和信任。

总的来说,申花此次冬训采用了多种科学、有效的训练方式,不仅为球队的未来发展打下了坚实的基础,也展现了现代足球训练的先进理念和科学方法。无论是从训练方式、科技运用还是管理细节上,申花都展现出了其专业和严谨的态度。这样的冬训准备无疑将为球队在新赛季取得更好的成绩奠定坚实的基础。

赛事中超    标签足球 东体 墨镜 申花冬训  
推荐比赛
火热录像 更多>
英超德甲法甲西甲意甲NBA
球队排行
足球 篮球
英超 德甲 法甲 西甲 意甲
排名球队胜/平/负积分
NBA CBA
排名球队胜/负胜率
东部联盟 西部联盟

首页

足球

蓝球

录像

新闻