自4月20日起，在昆明海埂体育训练基地的高原集训活动，对于新一届中国女篮来说，不仅是一个体能与技术提升的黄金时期，更是团队默契与精神风貌的磨练时刻。
在过去的20天里，新一届中国女篮在主帅宫鲁鸣的带领下，全身心投入到了紧张而有序的训练中。教练团队以其专业的素养和无私的付出，为队员们提供了全方位的指导和保障。全队上下团结一致，目标明确，方法得当，展示出了中国女篮的凝聚力和战斗力。
5月10日的常规体能训练，是训练计划中的重要一环。在体能教练团队的指导下，全体队员进行了针对性的力量练习，包括重量训练和技巧训练等。随后，队员们转战田径场，进行了跑步、高抬腿跑等有氧练习。体能训练负责人王卫星全程关注队员的技术动作，确保动作准确高效。在这一过程中，队员们保持了较高的专注度，认真完成了体能教练的每一项安排。特别是队长杨力维，她以身作则，一丝不苟地完成每一个动作，为年轻队员树立了榜样。
主教练宫鲁鸣表示，对于这支老中青结合的队伍，他希望通过高原训练帮助队员们恢复体能，并在力量、速度、耐力等方面取得进步。在基地封闭安全的环境里训练，队员们的注意力更加集中，训练热情也较高，效果特别明显。除了技术训练，本次集训还同步开展了思想教育、篮球基础理论、体能基础理论及历史文化学习等多方面的培训，以全面提升队员们的综合素质。
值得一提的是，中国女篮还顺利开展了“万次投篮计划”。在为期4周的高原训练中，每名队员都要完成1万次的投篮任务，这既是对技术的考验，也是对意志的磨练。宫鲁鸣要求外线队员和内线队员分别完成不同数量和类型投篮任务。从目前的完成情况来看，队员们表现理想，部分队员甚至已经完成了9000次的投篮任务。
在谈及昆明姐妹杨力维和杨舒予的集训表现时，宫鲁鸣给予了充分认可和鼓励。他表示，新女篮的首次集训中，老队员们表现出了极高的积极性和带头作用，为队伍的团结和默契打下了坚实的基础。特别感谢杨家姐妹这样的老队员，感谢她们的努力和付出。
整个集训过程中，新一届中国女篮展现出了积极向上的整体面貌和顽强扎实的训练作风。教练团队致力于打造一个团结紧张、严肃活泼的训练氛围，让队员们在互相帮助、互相促进中逐渐形成自己的攻守体系。宫鲁鸣表示，大家将在亚洲杯上鼓足干劲，力争上游，为中国女篮的荣誉而努力拼搏。
这些珍贵的瞬间被摄影师万旭和邓锦阳定格在了镜头中，记录下了中国女篮这段不平凡的集训历程。我们期待着她们在亚洲杯上展现出更加出色的表现，为中国篮球争光添彩。
05月25日 英超第38轮 伯恩茅斯vs莱斯特城 全场录像回放05月25日 英超第38轮 伊普斯维奇vs西汉姆联 全场录像回放05月25日 英超第38轮 狼队vs布伦特福德 全场录像回放05月25日 英超第38轮 热刺vs布莱顿 全场录像回放05月25日 英超第38轮 南安普顿vs阿森纳 全场录像回放05月25日 英超第38轮 诺丁汉森林vs切尔西 全场录像回放05月25日 英超第38轮 纽卡斯尔联vs埃弗顿 全场录像回放05月25日 英超第38轮 曼联vs阿斯顿维拉 全场录像05月25日 英超第38轮 富勒姆vs曼城 全场录像05月25日 英超第38轮 利物浦vs水晶宫 全场录像05月21日 英超第37轮 曼城vs伯恩茅斯 全场录像05月20日 英超第37轮 布莱顿vs利物浦 全场录像回放05月19日 英超第37轮 阿森纳vs纽卡斯尔联 全场录像05月18日 英超第37轮 莱斯特城vs伊普斯维奇 全场录像回放05月18日 英超第37轮 西汉姆联vs诺丁汉森林 全场录像回放05月27日 德甲降级附加赛 埃弗斯堡vs海登海姆 全场录像回放05月23日 德甲降级附加赛首回合 海登海姆vs埃弗斯堡 全场录像回放05月17日 德甲第34轮 圣保利vs波鸿 全场录像回放05月17日 德甲第34轮 莱比锡vs斯图加特 全场录像回放05月17日 德甲第34轮 美因茨vs勒沃库森 全场录像回放05月17日 德甲第34轮 霍芬海姆vs拜仁慕尼黑 全场录像回放05月17日 德甲第34轮 海登海姆vs不莱梅 全场录像回放05月17日 德甲第34轮 弗赖堡vs法兰克福 全场录像回放05月17日 德甲第34轮 多特蒙德vs荷尔斯泰因基尔 全场录像回放05月17日 德甲第34轮 门兴vs沃尔夫斯堡 全场录像回放05月17日 德甲第34轮 奥格斯堡vs柏林联合 全场录像回放05月12日 德甲第33轮 斯图加特vs奥格斯堡 全场录像回放05月11日 德甲第33轮 法兰克福vs圣保利 全场录像回放05月11日 德甲第33轮 勒沃库森vs多特蒙德 全场录像回放05月11日 德甲第33轮 拜仁慕尼黑vs门兴 全场录像回放05月18日 法甲第34轮 斯特拉斯堡vs勒阿弗尔 全场录像回放05月18日 法甲第34轮 圣埃蒂安vs图卢兹 全场录像回放05月18日 法甲第34轮 尼斯vs布雷斯特 全场录像回放05月18日 法甲第34轮 巴黎圣日耳曼vs欧塞尔 全场录像回放05月18日 法甲第34轮 南特vs蒙彼利埃 全场录像回放05月18日 法甲第34轮 马赛vs雷恩 全场录像回放05月18日 法甲第34轮 里昂vs昂热 全场录像回放05月18日 法甲第34轮 朗斯vs摩纳哥 全场录像回放05月11日 法甲第33轮 图卢兹vs朗斯 全场录像回放05月11日 法甲第33轮 兰斯vs圣埃蒂安 全场录像回放05月11日 法甲第33轮 雷恩vs尼斯 全场录像回放05月11日 法甲第33轮 蒙彼利埃vs巴黎圣日耳曼 全场录像回放05月11日 法甲第33轮 摩纳哥vs里昂 全场录像回放05月11日 法甲第33轮 勒阿弗尔vs马赛 全场录像回放05月11日 法甲第33轮 布雷斯特vs里尔 全场录像回放05月26日 西甲第38轮 毕尔巴鄂竞技vs巴塞罗那 全场录像回放05月25日 西甲第38轮 比利亚雷亚尔vs塞维利亚 全场录像回放05月25日 西甲第38轮 赫罗纳vs马德里竞技 全场录像回放05月25日 西甲第38轮 巴列卡诺vs马洛卡 全场录像回放05月25日 西甲第38轮 赫塔费vs塞尔塔 全场录像回放05月25日 西甲第38轮 阿拉维斯vs奥萨苏纳 全场录像回放05月25日 西甲第38轮 西班牙人vs拉斯帕尔马斯 全场录像回放05月25日 西甲第38轮 莱加内斯vs巴拉多利德 全场录像回放05月24日 西甲第38轮 皇家马德里vs皇家社会 全场录像回放05月24日 西甲第38轮 皇家贝蒂斯vs瓦伦西亚 全场录像回放05月19日 西甲第37轮 奥萨苏纳vs西班牙人 全场录像回放05月19日 西甲第37轮 巴塞罗那vs比利亚雷亚尔 全场录像回放05月19日 西甲第37轮 巴拉多利德vs阿拉维斯 全场录像回放05月19日 西甲第37轮 瓦伦西亚vs毕尔巴鄂竞技 全场录像回放05月19日 西甲第37轮 塞维利亚vs皇家马德里 全场录像回放05月26日 意甲第38轮 威尼斯vs尤文图斯 全场录像回放05月26日 意甲第38轮 乌迪内斯vs佛罗伦萨 全场录像回放05月26日 意甲第38轮 都灵vs罗马 全场录像回放05月26日 意甲第38轮 拉齐奥vs莱切 全场录像回放05月26日 意甲第38轮 恩波利vs维罗纳 全场录像回放05月26日 意甲第38轮 亚特兰大vs帕尔马 全场录像回放05月25日 意甲第38轮 AC米兰vs蒙扎 全场录像回放05月25日 意甲第38轮 博洛尼亚vs热那亚 全场录像回放05月24日 意甲第38轮 那不勒斯vs卡利亚里 全场录像回放05月24日 意甲第38轮 科莫vs国际米兰 全场录像回放05月19日 意甲第37轮 维罗纳vs科莫 全场录像回放05月19日 意甲第37轮 蒙扎vs恩波利 全场录像回放05月19日 意甲第37轮 帕尔马vs那不勒斯 全场录像回放05月19日 意甲第37轮 莱切vs都灵 全场录像回放05月19日 意甲第37轮 尤文图斯vs乌迪内斯 全场录像回放05月27日 NBA西部决赛G4 雷霆vs森林狼 全场录像回放05月26日 NBA东部决赛G3 尼克斯vs步行者 全场录像回放05月25日 NBA西部决赛G3 雷霆vs森林狼 全场录像回放05月24日 NBA东部决赛G2 步行者vs尼克斯 全场录像回放05月23日 NBA西部决赛G2 森林狼vs雷霆 全场录像回放05月22日 NBA东部决赛G1 步行者vs尼克斯 全场录像05月21日 NBA西部决赛G1 森林狼vs雷霆 全场录像05月19日 NBA西部半决赛G7 掘金vs雷霆 全场录像回放05月17日 NBA季后赛东部半决赛G6 凯尔特人vs尼克斯 全场录像05月16日 NBA西部半决赛G6 雷霆vs掘金 全场录像回放05月15日 NBA西部半决赛G5 勇士vs森林狼 全场录像回放05月15日 NBA东部半决赛G5 尼克斯vs凯尔特人 全场录像回放05月14日 NBA西部半决赛G5 掘金vs雷霆 全场录像回放05月14日 NBA东部半决赛G5 步行者vs骑士 全场录像回放05月13日 NBA西部半决赛G4 森林狼vs勇士 全场录像回放
